對於一個頭髮毛躁的人來說，看著別人長髮飄逸的模樣，散發清新自然的香氣，反觀自己頭上那一根根粗硬乾燥的稻草，只能遠遠投以羨慕眼光。
當你下定決心想跟頭髮毛躁say good-bye，總是會花很多時間上網爬文找網美推薦產品，亦或是到店家挑選洗
髮精時，被「修護受損」「柔順光澤」等功能產品所吸引，手刀一罐罐直接放入購物籃。
但日復一日，已經累積無數的洗髮潤髮空瓶，現在唯一不會背叛你的只有頭髮毛躁始終如一吧！
我就想問一句：那些和你說再見的，到底是那顆稻草頭還是你的荷包君？
你是否想過，即便使用過所有推薦的洗護產品，為什麼閃閃動人的光澤秀髮終究只能是個幻想，是什麼原因永遠無法改善頭髮毛躁呢？
難道想改善頭髮毛躁真的只是需要在髮品上做功課而已嗎？事情那麼簡單就好了！
其實掌握洗髮程序的細節，才能讓洗髮精達到效用，長期維持柔順髮質，真正遠離頭髮毛躁。
這裡，我們將一步步說明正確的洗髮流程，一起來看看你是不是在洗頭時忽略了什麼重要步驟吧！
先梳頭髮再洗頭
What？第一個步驟就讓你一臉美人問號。
你可能會想說：都要準備洗頭了，還梳整頭髮做什麼？
多數人對於這個步驟感到疑惑，但其實道理很簡單。
這裡指的梳頭，當然不是指要你在洗頭前梳妝打扮！
而是在洗髮時，因髮絲濕潤摩擦力更強，會導致嚴重打結。
若此時在洗頭的過程中用手加以搓揉，不僅容易在摩擦髮絲時，造成毛鱗片受損而成為頭髮毛躁的最大原因，也會因為拉扯頭皮，造成斷裂、掉髮。
因此在洗頭髮前先準備一把寬齒梳梳開頭髮，除了防止頭髮毛躁外，也避免在洗頭時，頭髮打結而一搓一搓的掉！
另外，洗頭前梳髮還有一個你可能沒有想過的重要原因。
你敢想像，在剛剛去了餐廳、趴踢、聚會後，頭髮上殘留了多少油脂及汙垢嗎？
那些暗藏於髮絲間的污垢不易清潔，殘留在髮間。
但你可以透過在洗髮前，用梳子梳髮，將一整天沾黏在頭皮上或髮絲間的的灰塵及油垢順利浮出，後續更容易清潔，不讓髒污殘餘在頭皮上。
最後，若你準備的能夠是一把按摩梳，還具有舒緩頭皮的效果哦！
在洗頭髮前先讓緊繃的頭皮放鬆一下吧！
用溫水沾溼頭皮及頭髮
接下來就準備正式進入洗頭的程序。
在上洗髮精前要先將頭髮浸溼，初步沖走髒污，聽起來似乎是正常不過的事情，但在這裡許多人可能都不會注意「洗髮水溫」。
特別是每到天氣寒冷的冬季，回家沖個一身熱呼呼的澡，是多麼讓人放鬆身心的一件事。
但你知道嗎，在用熱水洗頭的同時，你可能正在傷害頭皮及髮絲，成為頭髮毛躁的關鍵原因之一！
為什麼呢？這就讓我們從頭皮說起。
我們的頭皮上會分泌一層油脂，過多的油脂會讓頭皮產生油臭味，但些許油脂是可以保護我們頭皮避免接觸外來的刺激。
一但用溫度過高的水洗頭，容易洗掉過多頭皮的油脂，反而傷害頭皮造成敏感發炎，影響頭皮健康，也讓毛髮因此乾澀暗淡，一次熱水澡就又讓你與秀髮夢無緣了。
不只對頭皮的刺激，接下來要說的，對於想改善頭髮毛躁的人就是關鍵了。
如果長期使用熱水洗頭，高溫會破壞髮絲，變得很脆弱，頭髮失去應有的光澤及彈性後就會造成斷裂分岔，更讓頭髮毛躁起來！
由此可知熱水洗頭對頭髮的傷害，若想遠離頭髮毛躁，我們建議各位水水們在享受熱水澡的同時，別忘了洗頭將水溫調整成溫水吧！
洗髮分兩次
頭髮用溫水打濕後來到這個步驟，我彷彿感受到來自長髮女孩的吶喊「洗頭髮已經是件麻煩事，還要分2次洗，能不能先不要！」
我們現在就為你好好說明，讓你知道洗2次真的不是故意找你麻煩！
這邊要給大家一個觀念：洗頭主要清潔的是頭皮，而不是一根根的髮絲。因為頭皮才會分泌油脂，因此相較於髮絲，頭皮才是更髒的。
倘若你只洗一次頭，可能油污及髮妝品還是會殘留在頭皮上，導致清潔不足。
又或是一次擠大量的洗髮精，在頭上又搓又抹，造成頭皮的負擔，又容易使毛鱗片受損而頭髮毛躁。
因此我們會建議，洗頭分為2次清洗，主要分為針對頭皮與髮絲，並使用不同功效的洗髮精。
第一次先針對頭皮清洗累積一整天的髒污，第二次則對頭髮做更深度的清潔。
-第一次(初步清潔）
洗第一遍時，只需要擠少許的洗髮精，務必先將洗髮精搓揉至起泡才能抹上頭髮，避免洗髮精直接碰觸到頭皮。
接著用指腹輕輕搓揉，切記不要用指甲摳抓頭皮，以免頭皮受傷。
這個程序是簡單的把表層油屑及髮妝品去除，因此泡泡比較少是正常現象。
-第二次(深度清潔）
做完第一次簡單的頭皮清潔後，第二次深層清潔則要仔細帶到髮根及髮絲內部，經過第一次的清潔，第二次的泡泡會更加綿密。
在這個程序時可以一邊按摩頭皮，一邊清潔，但要注意的是，同樣以指腹搓揉，不要過度摩擦髮絲，以免傷及毛鱗片會有頭髮毛躁等問題。
解決 頭髮毛躁 護髮不能少
洗髮後使用護髮，幾乎已經成為所有頭髮毛躁的女孩在洗頭時，必做的急救髮質程序。
但若沒有注意護髮細節，你可能會發現，為什麼總是天天在護髮，卻依然頭髮毛躁，但頭皮如此油膩？
首先，市面上所見護髮素或是潤絲這類滋潤頭髮作用的產品，都要避免接觸頭皮，那會造成毛囊賭塞，不僅沒有改善頭髮毛躁還讓頭皮更加油膩不易沖洗啊。
因此在上護髮產品時，需先在手心抹勻，從頭髮的2/3處塗上，也就是頭髮的中後段處，順順的滑至髮尾做塗抹，就不會因為抹到髮根及頭皮導致油膩。
那為什麼即使勤做護髮，似乎很快又開始頭髮毛躁呢？
這就要分清楚你需要的是護髮素還是潤絲，以及兩者功用上的不同。
還是你也認為都是撫平頭髮毛躁的效果罷了？那就錯了！
-護髮素(降低 頭髮毛躁 關鍵)
護髮素的功能為修補受損髮絲，能深層的注入髮絲內部所需要的氨基酸、蛋白質等養份，有鎖水及滋潤的效用，從根本上改善髮絲健康。
使用護髮素時需停留3-5分鐘，讓頭髮徹底吸收後再沖洗，透過給予充足的養分讓髮絲健康堅韌，自然就不會乾澀而頭髮毛躁。
-護髮乳(潤絲）
相較於護髮素從內部給予養分，潤絲的功能是從表層包覆髮絲，幫助撫平毛鱗片，潤絲是針對毛髮表層，改善頭髮毛躁，摸起來滑順光澤，不必等待毛髮吸收，塗抹後即可直接沖洗。
在洗髮後先用護髮素補充頭髮的養分，再用潤絲讓毛鱗片關閉，就能大幅改善頭髮毛躁，造就一頭柔順秀髮！
頭髮毛躁並不是使用護髮品就會改善，更重要的是理解兩種護髮產品的不同特性，不然無法真正達到長期的效果。
另外，護髮素是補充養份的角色，因此不需要天天使用，大約一週２次即可，過度頻繁使用會增加毛髮吸收的負擔。
毛巾輕輕按壓，切勿搓乾
總算一路經過洗髮護髮的流程到了這裡，恭喜你終於完成洗頭程序，拿起浴巾便反覆又搓又擠。
一但這樣做，你就功虧一簣了（頭髮毛躁直接發作！）
剛剛洗完頭，濕潤的髮絲是毛鱗片張開最脆弱的時候，拿毛巾搓擠摩擦，將會使毛鱗片剝落損傷，這就是讓頭髮毛躁的最大原因，非常傷害髮質！
因此在洗完頭後，正確方式應該先用吸水性佳的毛巾包覆頭髮，以輕拍按壓的方式吸取多餘的水分再吹頭髮，避免搓揉等行為損害讓頭髮毛躁。
想遠離頭髮毛躁，除了挑選適合自己髮質的洗髮產品外，還需配合以上正確的洗髮流程，雖然看起來繁瑣細膩，但它卻是最日常的養髮方式，任何的步驟與細節都和頭髮毛躁息息相關。
想打造一頭仙女級的飄飄秀髮，拒絕當頭髮毛躁星人，從最基本的洗髮改善起來吧！
